פסטיבל הפיוט- סדנת יוגה צחוק

סדנת יוגה צחוק לכל המשפחה.

העיקרון העומד מאחורי סדנאות צחוק הוא פשוט – לפעולת הצחוק השפעה חיובית מובהקת על בריאות הגוף והנפש שלנו הדבר הוכח באינספור מחקרים ומאמרים, וניתן להבחין בו ללא קושי מיוחד גם בעצמנו – לאחר שאנשים צוחקים במשך זמן מה הם מרגישים נינוחים ורגועים יותר, מצב רוחם מרומם וכו'. 

סדנאות צחוק נולדו מתוך הכרה בתועלת זו המופקת מכך שאנו צוחקים, ותוך שאיפה להשיג תועלות אלו באופן מסודר ומאורגן (במידת מה...). במסגרת יוגה צחוק נעשה שימוש ב"טריגרים" שונים על מנת לגרום לחברי הקבוצה להתחיל ולצחוק, ולרוב משם הצחוק הופך מתגלגל וחזק יותר ויותר. 

לאנשים רבים לא כל כך קל להתחיל לצחוק כך סתם, ולכן דורשת סדנה מסוג זה הנחייה מסוימת מאנשים בעלי ניסיון בתחום אשר יודעים כיצד להנחות אנשים אחרים להתחיל לצחוק וכיצד לעשות את הכל בצורה כזו אשר באמת תביא את התועלת המיוחלת לכלל משתתפי הסדנא.

סדנא מיוחדת במינה להפגת מתחים, חיבור בין אנשים והרבה שמחה פנימית.

נתחיל עם נשימות יוגה, 

נמשיך עם אביזרים, תחפושות, מוזיקה והרבה תרגילים והפעלות שיגרמו לקהל להתגלגל מצחוק 

וכמובן שנסיים במדיטציה

מתאים לכל המשפחההה- מחכים לכםםםם

מתי? יום שלישי 22.10

שעות: 12:00-14:00

מיקום: כולנא 

לפרטים נוספים: לבנה- 0544607313